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Aujourd’hui, ce n’est plus un secret : les compléments alimentaires participent grandement à notre bien-être. Surtout s’ils sont utilisés correctement. Et bien évidemment, il faut également trouver un complément adapté à vos besoins. Il convient de faire preuve de prudence dans le choix et la consommation des produits. Mais lesquels privilégier ? Que peuvent être les compléments alimentaires qui sont efficaces et qui ne présentent pas de risques ? Découvrez tout dans cet article.
La gelée royale
La gelée royale est l’un des produits incontournables en termes de compléments alimentaires. C’est un produit riche en vitamines (A, C, D, E), en protéines, en lipides, en glucides, en minéraux, en acides-aminés et en oligo-éléments. En outre, ce qui la différencie, c’est que la gelée royale contient une grande quantité de vitamine B5, qui nous apporte de l’énergie, de la force et du dynamisme.
Le ginseng
Le ginseng est un produit qui provient d’Asie. Depuis de nombreuses années, il a été utilisé dans le monde de la médecine traditionnelle chinoise. Composé de ginsenoïdes, il attaque sur le système nerveux central pour booster la force et l’énergie. Excellent stimulant, que ce soit au niveau du physique ou au niveau intellectuel, le ginseng figure aussi parmi les éléments incontournables qui augmentent la libido. Ce réputé de la phytothérapie est un complément alimentaire à ne pas manquer pour assurer le bon fonctionnement de l’organisme chez les personnes fatiguées ou affaiblies. Découvrez toutes les vertus du bien être sur le Laboratoire Terancia.
Faites une cure d’échinacée
L’échinacée est une plante que les Indiens d’Amérique du Nord utilisaient pour tonifier l’organisme durant la période hivernale. Ce produit est aussi très recommandé pour augmenter ses défenses immunitaires. En outre, ce complément alimentaire a aussi le pouvoir de guérir les rhumes, angines, ainsi que les autres troubles respiratoires. Et par-dessus tout, ce produit aide à surmonter les attaques infectieuses de la sphère ORL et vous permet de rester en forme, quelles que soient les conditions climatiques. En deux mots, c’est un complément qui s’adapte à presque tous vos besoins.
Le guarana
Le guarana est une plante riche en caféine (3 fois plus que le café). Mais ce n’est pas tout ! Elle contient aussi plusieurs nutriments comme les vitamines (A, E, B1, B3, PP), les oligoéléments, les acides gras essentiels ainsi que les sels minéraux (calcium, potassium, phosphore, fer, cuivre, zinc et magnésium). Si vous souhaitez optimiser la vigilance et l’éveil, le guarana est la meilleure alternative. Ce complément vous permet aussi d’avoir plus de force, à la fois sur le plan physique ou sur le plan psychique. Comme vous avez pu le constater il existe plusieurs côtés positifs sur les bienfaits des compléments alimentaires ! En outre, aussi bien pour le surmenage que pour la fatigue passagère, vous pouvez opter pour ce complément. C’est la perle rare qui optimise le dynamisme et la vitalité !