Bien-être

Dans la continuité de mon blog sur la thématique de la santé, du bien-être et de ce qui l’entoure, voici une nouvelle catégorie. Il m’était important de partager avec vous des conseils, astuces, ou encore diverses informations sur le bien-être de manière générale. Celui-ci est très important et s’entretient au quotidien. En effet, il existe de nombreuses activités à exercer pour faire en sorte d’atteindre ou de renforcer votre bien-être. Découvrez tous mes conseils pour un quotidien renforcé et plus agréable. Profitez de chaque moment comme il se doit en vous laissant guider par mes recommandations !

Arthrose
Bien-être

Quelles sont les causes de l’arthrose ?

L’arthrose est la forme d’arthrite la plus courante en France, touchant environ 12 % de la population de 25 à 74 ans. C’est une maladie articulaire chronique qui décompose le cartilage du cou, du bas du dos, des genoux, des hanches, des épaules et des doigts. Les symptômes courants sont la douleur, la raideur et […]

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Bien-être

Quels sont les compléments alimentaires efficaces et sans risques ?

Aujourd’hui, ce n’est plus un secret : les compléments alimentaires participent grandement à notre bien-être. Surtout s’ils sont utilisés correctement. Et bien évidemment, il faut également trouver un complément adapté à vos besoins. Il convient de faire preuve de prudence dans le choix et la consommation des produits. Mais lesquels privilégier ? Que peuvent être les […]

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Bien-être

15 minutes de Yoga par jour pour votre bien-être

Il paraît impossible de sentir à l’aise dans son corps et dans son esprit, en raison des efforts que notre monde actuel exige de nous. Difficile en effet, de ralentir le rythme dans ce monde qui attend de nous la vitesse et la performance. Si notre santé et notre bien-être en prennent un sérieux coup, […]

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